Edzésleírás
Tárnok és környéke egyedül. Semmi speciális cél, csak 90 feletti pedálfordulat és 150 alatti pulzus. Nagyrészt mindkettő sikerült.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:53:00 | 55 | 02:03 | 29.20 | 300 | 95 | 110 | 165 | 145 |