Palesz 31.7 km Bringázás 2012-04-20-n 18:00-kor

Palesz bringázás

2012.04.20 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:30

Távolság

31.7 km Szint: 150 m

Tempó

01:55 p/km (31.44 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

110

Maximum

170

Edzésleírás

Nagyon későn tudtam csak indulni és elég húzós napom volt, úgyhogy azt gondoltam, megyek egy intenzív órát, ha már csak ennyi jutott. Jól ment, egyenletes intenzitás és tempó mellett 31.5-es átlag. Jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:00	31.6	01:56	31.08	150	90	110	170	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.