takipaolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:13Távolság
16 kmTempó
04:23 p/km (13.67 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
0
Maximum
172
Edzésleírás
Nem terveztem ennyire "gyorsra" ... csak úgy érzésre futottam.
Nem is néztem az órát ... az elsőt 32-re a másodikat 30:30-ra saccoltam.
A pulzus még magas ... az érzések már jobbak ... de azért még nem vagyok a toppon.
Séta a Bláthyhoz, nyújtás (kocsival melóba).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:40 | 1.8 | 04:49 | 12.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:31:35 | 7.1 | 04:27 | 13.49 | 0 | 0 | 0 | 158 | |
| 00:29:58 | 7.1 | 04:13 | 14.22 | 0 | 0 | 0 | 167 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4449 napja
.. ha ilyet futsz csak úgy érzésre, akkor igen is hogy toppon vagy!!!