Palesz 80 km Bringázás 2012-04-08-n 10:00-kor

Palesz bringázás

2012.04.08 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:05:00

Távolság

80 km Szint: 400 m

Tempó

02:19 p/km (25.95 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

110

Maximum

170

Edzésleírás

Életem egyik legkeményebb tekerése volt. Tihanyból indultam észak felé a Bakonyban, dimbes-dombos vidék és kegyetlen északi szél. 40 km fel és 40 vissza. Odafelé 2 óra, vissza ugyan az az út 1 óra alatt. Nyilván az átlagot nem tette helyre, szenvedtem, mint a kutya, sokszor lejtőn lefelé tekerni kellett, hogy 20-al menjek. Szerencsére oldalszél alig volt, akkor viszont dobálta a biciklit. Nagyon elfáradtam, kiszívta az összes agyam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:05:00	80	02:19	25.95	400	90	110	170	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.