Edzésleírás
A szokásos feladatok...
-Lebegő felülés
-Vádli
-Comb
-Gugolás
-Kitartásos has
-Kitartásos hát+fekvő
-Homorítás
Nem esett jól, nem nagyon ment...
Rég nem erősítettem, fárasztó múlt hetem volt és ma későn már kicsit fáradtan vettem rá magam az edzésre, úgyhogy ezen nem csodálkoztam.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |