Edzésleírás
Ma 8km könnyű futást terveztem, de nem volt könnyű, mert végig szenvedtem. Nagyon nehzen ment. Holnap biztos jobb lesz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:03 | 8.04 | 05:59 | 10.04 | 0 | 0 | 169 | 160 |