devaiarpad futás

2012.03.22 Csütörtök, 17:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:41

Távolság

14 km

Tempó

06:03 p/km (9.92 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

4km bemelegítés, 3x1000m (300m jog 3perc pihi),3x500m(200m jog 2perc pihi), 4km levezetés. Jól ment az edzés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:24:41 14 06:03 9.92 0 0 170 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 3+