PecsiPeter bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:47:00Távolság
75.5 kmTempó
03:00 p/km (19.96 km/h)Pulzus
Edzésleírás
HHH montizás.Tepó a hibás,Ő mutatta meg nekem anno a Hármashatár-hegyet :).Római parton keresztül támadtam a fővárost itt megállapítottam,hogy a Pesti dámák elég lazák már most pokrócokra kifeküdve,nekivetkőzve napozgatnak délidőben.Vidéki gyerek vagyok,spártai konzervatívizmussal:) így jobban kedvelem a szolídabb gárékat:).Véletlenül pont erre a részre esett a technika gyakorló rész és mivel ennél leglassabb a tempó így sajnos jó sokáig tartott míg átevickéltem ezen partszakaszon:).Hegyre felérve már Fenyőgyöngyénél bevetettem magam a rengetegbe ismét új ösvényeket kutatva.Mountain,forest,sunshine,birdsong:) minden játszott.Jól éreztem magam élmény volt megint a természetben.Hááát mondjuk a szakmai részre egyetlen percig sem tudtam figyelni... úgyhogy edzés értéke az nem tudom mennyi volt a mai karikának:).Pár szopó azért volt mert megmászogattam nem kevés szinteket.Volt egy kis izzadás,lihegés.Miután lejöttem hegyről az Árpád hídi krumplis lángososnál volt a mai frissítőpont.Életem eddigi legfinomabb 2 sonkás sajtosa után hazafordultam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:47:00 | 75.5 | 03:00 | 19.96 | 0 | 0 | 0 | 146 | 115 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Kicsi 4423 napja
Teljesen érthető, hogy nem tudtál odafigyelni a szakmai részre...., azok a pesti dámák biztos elvonták a figyelmed. :))
Én is küldhetek üzit, ha arra járok? :)
Armitage 4423 napja
Tuti lesz pár borulás bringáról ha megjön az igazi jó idő. Eszméletlen hogy némely lady hogy tud öltözködni nyáron:) Egs!
ORBEA ORCA 4424 napja
Gyerekek,edzeni kell napi átlag 3-4 óráat,amikor meg lehet 5-6-ot legalább,és akkor ilyen szép lesz a pulzus másnak is.Egyórás rohangálásoktól ne várjon senki semmi világmegváltó változást az edzettségében.
Hajrá Peti!:-)
PecsiPeter 4424 napja
Köszönöm! :)
K*rva sok emelkedő vót benne ... :) viszont a táv egész héten ilyen lányos :) nem sok ez.Ja,keringés egész jó kezd lenni szépen lassan...
Délelőtt aludtam akkor nem tudtam volna menni de máskor nyugodtan küldd el az üzidet :).
gafmon 4424 napja
Egészségedre!! Hogy a fenébe lehet ilyen átlagpulzussal tekerni, ennyit- pláne, hogy emelkedő is volt benne?? Nagggyon sárga leszek :)))
Még jó, hogy végülis nem küldtem el az üzit, amit írtam :) Én délelőtt voltam a Rómain...
PecsiPeter 4424 napja
Szinte minden nap indul egy hasonló járat :),szívesen látjuk uraságod:) bármelyikre
Ivan Grasso 4424 napja
Egy ilyen túrára én is befizetnék egyszer az LC-Tourist-nál! :)
grat!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
PecsiPeter 4423 napja
Tibi: köszönöm!
Feri: köszönöm! ezek a lady-k már csak ilyenek )
Évi: nem is tudod a számom! :) bár ahogy az úszásnál boszorkányoskodtál ,azok után ki tudja... :):):)