PecsiPeter Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
3.5 kmTempó
25:43 p/km (2.33 km/h)Edzésleírás
Zaklatott nappali alvást követően kissé moslék állapotban érkeztem az uszodához.Miután 49-es szekrényt kaptam,fejessel(!) :) csobbantam és ahogy vizet fogtam szerencsére minden ki is simult.
A fő részben vertem 5db 100ast 2:30as indulóra
1 km lendületes gyors(22:15 környéke) néha sikerült örvényben levegőt szívni ennek tökre örültem.
Majd a végén kedvencemből jópárat: oda nyélen visza lazában.Itt már savasodtam mint állat.
A többi BM,ÁÚ,LV.Jól ment el is fáradtam.Ma rájöttem tetszik nekem a hátúszás:).Nagyon.
A vízfekvésem meglepően jó volt(zsír jól úszik víz tetején:)) de a szabadításaim a komédia határát súrolták végig...Hiába erőltettem nem nagyon tudtam összehozni normálisra.
Aztán 3kor csak nem kezdődött a gyerek edzés nem nagyon szállingóztak a gyerkőcök így sajnáltam,hogy ki kell másszak a vízből de be voltam táblázva,egyéb dolgokat is el kellett még intézzek.Pedig most lehetett volna egy hosszabbat is lubickolni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 3.5 | 25:43 | 2.33 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
Kicsi 4626 napja
Piroskára tippelek. :)
PecsiPeter 4627 napja
Móni: szabadítás az a fázis mikor a kezed kihúzod a vízből hátul
Feri: jó vastag karod volt! :) jól jöhetett a kocsmában trikóból "kicsapva" :) ha zűrös lett a szitu :)
gyerekek marha gyorsan tudnak úszni engem is mindig elintéznek :)
Armitage 4627 napja
Ui: Múltkor én is gyerekedzéssel úsztam egyidőben,amit azzal intéztek el,hogy a gyorsúszásomban laza háttal mentek el a szomszéd sávban:)
Armitage 4627 napja
Nekem a karom volt 49-es a régi szép időkben:)Bár akkoriban 1 métert sem bírtam futni:) Egészségedre!!!
gafmon 4627 napja
Szép úszás! Mik azok a szabadítások?
Nekem a születési súlyom volt 49 :)))
PecsiPeter 4628 napja
Szépen elintézted pár szóval a kemény munkámat!:)
Na persze a többi dolog mindjárt érdekesebb Neked:).Nocsak!Egy újabb meglepő véletlen?!:)Igen vékony lehetsz,jó Neked:).Pont 49 kiló vagy?Nem is tudtam:).Nahát!Durvák ezek a véletlenek...:)Kezdek félni Tőled:) képes vagy még a végén azt is kitalálni,hogy milyen szörpöt vettem ma:):):).
Kicsi 4628 napja
Jó a tempó, meg minden, de ezt az öltöző szekrényes témát nem igazán tudom hova tenni. :)
Miért is kell ennyire örülni neki? Talán mert vasárnap is ennyit (remélhetőleg nem többet:) fogsz futni?! :)
Ja, mellesleg én pont ennyi kg vagyok (szekrény nélkül), bár ennek nem hiszem, hogy lenne bármi köze a dologhoz. :)
PecsiPeter 4628 napja
Köszönöm!Vác városi uszoda,Duna part
marcizmus 4628 napja
szépet hegesztettél! melyik uszi? EGS
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
PecsiPeter 4626 napja
Boszorkány! :):):)
Ilyen képességekkel még rendőrnek is elmehetsz :)