Miska85 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:24:47Távolság
3.2 kmTempó
07:45 p/km (7.75 km/h)Edzésleírás
Sajnos a héten eléggé éreztem a torkomat, így a felkészülés utolsó fázisa nem siekrült valami aktívra. Azért remémlem, hogy ez nem okoz túl nagy gondot. Mint ahogy azt is remélem, hogy a szél sem teszi teljesen tönkre a versnyemet, mert holnap is fújni fog rendsen.
Amúgy ez csak egy kis átmozgatás volt, kocogás, aztán picit a versenytempó, majd megint kocogás, néhány repülő és lécsőzés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 4.8 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
