PecsiPeter futás

2012.03.20 Kedd, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:12

Távolság

7 km

Tempó

06:36 p/km (9.09 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Kellemes hetes :),easy run.
Végül mégiscsak úgy alakult,hogy ki tudtam szaladni egy kicsit a közeli parkerdőbe.Hát ez tényleg jó kevés volt,szegény futólábak néztek is hülyén a kapuban hazaérve:
"Főnök!Ez mi?" :)
"Hát" -mondom "Ez barátaim egy laza,regeneráló futkosás:) számíthattok ezentúl ilyenekre"
Ők még nem tudják de holnap lehet,hogy kapnak egy kis jutalomfalatkát:).
Szinte végig egy kis kedves számra nyomattam amit este tettem rá a lejátszóra valahogy benne maradt a fülemben napközben csak tudnám,hogy hol hallhattam...?:) Ja igen igen,megvan már.Azt hiszem ez szólt a BurgerKing-ben délután :)
Sajnos a futóiskolát lefelejtettem a végéről de a nyújtást legalább nem.
A távot amúgy lehet,hogy elszámoltam mert esélyes,hogy 8 lett a killa de nincs jelentősége.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:12 7 06:36 9.09 0 0 0 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Kicsi képe

Kicsi 4630 napja

Micsoda véletlen. :) Nálunk is ez most a menő. :)

Megint sűrű napot hoztál össze, gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!