jocccc 16.2 km Futás 2012-03-20-n 15:00-kor

jocccc futás

2012.03.20 Kedd, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:49

Távolság

16.2 km

Tempó

04:41 p/km (12.82 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

le a pdf-en a 4. km-ig, majd vissza. végre újra van órám, és ez nagy lendületet adott, hisz amikor kicsit is úgy éreztem, hogy szarul esik a futás, csak ránéztem, és láttam, hogy tök rendben a pulzus, és máris elmúlt minden bajom:) kedvem lett volna tovább is menni, de a héten még nem akarom túllépni a 40et, így elég volt ennyi is.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Rékucc 4679 napja

Gratula, jókis tempó! :)

Felszerelések

Polar RS800

Saucony Pro Grid Jazz 13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.