jocccc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:49Távolság
16.2 kmTempó
04:41 p/km (12.82 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
158
Edzésleírás
le a pdf-en a 4. km-ig, majd vissza. végre újra van órám, és ez nagy lendületet adott, hisz amikor kicsit is úgy éreztem, hogy szarul esik a futás, csak ránéztem, és láttam, hogy tök rendben a pulzus, és máris elmúlt minden bajom:) kedvem lett volna tovább is menni, de a héten még nem akarom túllépni a 40et, így elég volt ennyi is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:49 | 16.2 | 04:41 | 12.82 | 0 | 0 | 158 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Polar RS800
Saucony Pro Grid Jazz 13
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Rékucc 4457 napja
Gratula, jókis tempó! :)