PecsiPeter bringázás

2012.03.18 Vasárnap, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:52:00

Távolság

44.5 km

Tempó

02:31 p/km (23.84 km/h)

Pulzus

Átlag
117
Minimum
0
Maximum
148

Edzésleírás

Ma megint feladtam a hosszú úszást a bicaj kedvéért...Annyira nyár van és én annyira ki vagyok éhezve a tekerésre,hogy muszáj volt...Szegény Tepó ilyesmiken dobta le a láncot párszor tavaly.
Végül sajnos Árpival nem sikerült össze egyeztetni a közös menést így egyedül gurultam ki.Némileg látványbringázás is volt ez :) mert a legdizájnosabb montis mezemet vettem fel,csinibe vágtam magam:).Fú,tök király volt alul felül rövidben tekerni a nyárias időben!Csak átmozgató laza pörgetést terveztem a montival így felmentem a bicikliútra a kiránduló túristák és koca bringások közé.Hááááááát,fura volt... :):):) de jól elvoltam.Néha megálltam a Duna kanyar panorámájában gyönyörködni vagy a felfelé haladó uszályt nézni.Még egy kis fornetti is bejátszott:).Mindenkit leszedtem az összes kiránduló vonatnak elmentem :) még lazázva is.Ma is  volt rendes spori aki megengedte,hogy a pofaszélben vezethessek:).Nem szégyellt beállni egy traktoros mögé stéherezni országútival. :) Mondjuk onnan,második pozícióból nem is engedtem volna előrébb...NAGYON nehezen hagytam abba,kétszer is hazafordultam mire végül sikerült ténylegesen is kiszállni:).
Keveset feszengtem jobbára csak könnyűben elgurulásztam ahogy a pulzusriport is mutatja.Végig középtányéron pörgettem.
Közel 400as bringás hét.Jó lesz ez,alakul mán' :):):)

A mai retro party-n a talpalávalót a Pet Shop Boys szolgáltatta:

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:52:00 44.5 02:31 23.84 0 0 0 148 117
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

Eperszem képe

Eperszem 4634 napja

Hú, aha nagyon állat idő volt! Durván nyomod :) Én a kis városimmal, a 30-as tempót már nem igen érem el, de így élvezem nagyon :)

Náéha bele kukkantok az edzésnaplódba, hallod milyen számok, komoly  vagy! :) GratU!

 

gafmon képe

gafmon 4634 napja

Szuper lehetett! Azért egy képet tényleg készíthettél volna! :) Biztos jól néztl ki!

laciii79 képe

laciii79 4634 napja

Mi ez a retro-láz?

Kár, hogy nincs kép, megmondtam volna, milyen styliszta vagy. :-)

Amúgy, egészségedre!

Kovács Krisztián képe

Kovács Krisztián 4634 napja

Helyes kell az ilyen. Én is nagyon jól tudom érezni magam ha rendben van a külcsíny :) Jó volt nekem is kirakatablakba odanézni és látni, hogy sárga-fekete-sárga :)
PecsiPeter képe

PecsiPeter 4634 napja

Nagyon sokan voltak,tele volt a bringaút...
Így ahogy ma mentem nem volt gáz de edzeni lehetetlen lett volna...
Minden esetre megmondom őszintén tökre élveztem,hogy lazázva,épphogy meg meg tekerve a pedált is sokkal gyorsabb vagyok mint bárki a "mezőnyből" ott :):):).Természetesen tudom,hogy túristákat meg hétvégi bringásokat könnyű leszedni egy kis edzettséggel de akkor is :):):)
Volt egy "kis" különbség :) na meg kinézetre is az is tetszett,hogy megbámulnak :) bringaúton nem sokan verettek beöltözve mez,sisak,napszemüveg,kesztyű meg minden... :):):) színek persze harmonizáltak egymással meg a bicajjal is...
Jó volt na :):):) egy kicsit kiéltem magam e téren is :):):)

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4634 napja

Köszönöm szépen!

Kovács Krisztián képe

Kovács Krisztián 4634 napja

Azt hittem bebringáztál az uszodához :) Egészségedre. Gondolom volt forgalom. Szlalom verseny :)
HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4634 napja

egészségedre!

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4634 napja

Köszönöm Tibi!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4634 napja

Igen,ez az igazi feeling,rövid mez-gatya,király...:-)

Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!