Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:38:17Távolság
62.06 km Szint: 314 mTempó
02:33 p/km (23.52 km/h)Edzésleírás
A térdem már jobb, de azért még jó, hogy nem ma kell futnom! Úgy éreztem, hogy bringázni tökéletes lesz.
Az Isaszeg tábláig mentem és vissza. Kicsit több és nehezebb emelkedő volt, mint amire számítottam (vagy amit szerettem volna). Az emelkedőket leszámítva jól éreztem magam, jól ment. Igyekeztem végig pörgetni (már ahol az út minősége és a domborzat megengedte).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:36:44 | 13.89 | 02:39 | 22.69 | 49 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:37:36 | 15.29 | 02:28 | 24.40 | 140 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:37:06 | 15.09 | 02:28 | 24.40 | 113 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:46:51 | 17.79 | 02:38 | 22.78 | 12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gyugyo 4449 napja
Ügyes! :)