PecsiPeter bringázás

2012.03.14 Szerda, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:04:10

Távolság

50 km

Tempó

02:29 p/km (24.16 km/h)

Pulzus

Átlag
124
Minimum
0
Maximum
157

Edzésleírás

Újra hazai pályán.Már ki voltam éhezve a tekerésre,jól is esett.Egyéb teendőim miatt kevesebbet tudtam ugyan ma tekerni a tervezettől de fura módon mégis úgy éreztem a végén ennyi elég is volt...Ebből is látszik,hogy a hétvégén sérült mentális patronokat még vissza kell tölteni.Maga a tekerés elég eseménytelen sima egyszerű montizás volt,10%-ot tehát egy 5 kilis részt azért megnyomtam 30as tempó fölé ez jól ment.Itt volt meg a mai max pulzus is.Éreztem kicsit legalább,hogy élek:).Csúcshetem van ehhez képest ez ma elég sovány lett de mindegy.Amúgy is máshol járt az eszem...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:04:10 50 02:29 24.16 0 0 0 157 124
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

13 hozzászólás

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4638 napja

Peti: minden nap dolgozom végig...sőt,jövő hét péntekig be vagyok táblázva melóhelyen.Csak előtte,utána tudok valamicskét mozogni :)
Szabolcs: Köszi!Neked is jó hétvégét!
Krisztián: hááááát..... nem nyilatkozom :):):)

Kovács Krisztián képe

Kovács Krisztián 4638 napja

"máshol járt az eszem..." -muntanya? :)
HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4638 napja

Kemény vagy! Jó hétvégét! Pihenj pár napot:)

shepherd66 képe

shepherd66 4638 napja

a hét csak holnap kezdődik igazán:) négy nap alatt azért lehet kilométereket gyűjtögetni.

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4638 napja

Móni,Sanyi: kösziii!Vágjátok a maltert úgy látom :):):)

gafmon képe

gafmon 4638 napja

Ha akksira: arra. Felénk máshogy hívják :))

mata képe

mata 4638 napja

Éjszakára tedd magad akksira:)

gafmon képe

gafmon 4638 napja

Nagyon jó vagy! Töltődj ! :)

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4638 napja

Köszönöm szépen Mindegyikőtöknek!Mesteremmel már keverjük a hét hátralévő napjaira a betont:) jó lesz az!

jovovich87 képe

jovovich87 4638 napja

Kemény vagy egészségedre!!! :) Nagyon tettszik a pozitív és kitartó hozzáálllásod a dolgokhoz!

laciii79 képe

laciii79 4638 napja

ÓÓÓ, hosszú még a hét, bőven kompenzálod majd, ahogy ismerlek! :-) Amúgy meg nem véletlenül érezted, hogy elég is volt mára, valószínűleg azért, mert tényleg.

 

-Mariann- képe

-Mariann- 4638 napja

Múlt héten 3 edzést is ke kellett hagynom munka, sok-sok teendő ill. már van amire nem emlékszem mi miatt (lehet csak magam miatt), de hidd el, nem árt meg, ha pihen néha az ember jánya, meg a fija is. :P 
Csuda jó tempót futottam tegnap.
Maraton után meg igazán megérdemel egy kis pihenőt a szervezeted. :)

Kicsi képe

Kicsi 4638 napja

Majd holnap bepótolod, nem kell mindent egy napra feltenni. :)

Az jó, ha az ember érzi, hogy él. :)

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!