Bacy futás

2012.03.11 Vasárnap, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

9.5 km

Tempó

05:28 p/km (10.96 km/h)

Edzésleírás

BSI Futónagykövetek találkozó második napjának reggelén ismét egy jót futottunk. Most nem felfelé, hanem lefelé mentünk a Duna parton. Szép volt errs is. Átmentünk egy vasúti hídon, és ott kicsit falusi hangulat fogadott. Volt kakas, kecske minden ami kell. Reggelire meg akartunk fogni egy tyúkot, de aztán hagytuk. Aztán elfutottunk az IPhone legújjabb fejlesztése melett az iDuna nevű ladik. :D Egész gyors adattforgalmat bír mert visszafelé már egy corsa állt rajta. Aztán elmentünk a csöves szálló előtt, és utánna következett a luxus negyed. :) Jó kis fricska, egymás mellett a csöves, és a kazdag. Minden esetre tényleg szép lakások voltak. Aztán irány vissza. visszafelé vettük észre a hídon, hogy van egy kis szél. Cél elött a Szabolccsal is találkoztunk, mert ő nem futott reggel, de lejött egy kicsit sétálni. Aztán gyors fürdést  egy jó reggeli követett. Majd megérkezett Monspart Sarolta és dedikáltattam vele a könyvemet. :) Nagyon jó hétvége volt. Sok új ötlettel. Televagyok tervekkel. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:00 9.5 05:28 10.96 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kenderike képe

kenderike 4614 napja

televagy tervekkel :) ez nagyon jóóó

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!