Edzésleírás

Az edzés fő részében Krisztiánnal felcsavartunk a Naszályba 2x.Ez egy 5 killás emelkedő,nem túl durva de edzeni teljesen jó.A többi az csak normál bicajozás volt.
1.felmenet 18:20 (153 avg hr)
2.felmenet 19:30(143 avg hr)
Nem nyomtam all-in csak jó erősben de még így is PB.Nem 100% de azt hiszem montival ez a mai a legjobb időm itt.A másodikat már lazában.Jól ment egyáltalán nem éreztem nehéznek,sőt.Akárhányszor feltekertem volna:).Viszont qva hideg volt...Rommá fagytunk.A ráfutást el is vetettem hamar és már csak futógép + szauna kombinációban tudtam gondolkozni a délután hátralévő részében:).

2 hozzászólás

PecsiPeter 4441 napja

Pszt! ... ;)

Kicsi 4441 napja

Brrr. ilyen hidegben bicajozni...., igazi mazochista vagy. :)