jocccc Úszás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:11:22Távolság
0.75 kmTempó
15:09 p/km (3.96 km/h)Edzésleírás
Dunamenti szakaszos triatlon, Vác.
úszásnak úgy vágtam neki, hogy nem volt tétje, a helyezések már eldőltek, de azért szerettem volna megúszni az 1:30as 100akat, főleg mert most kiveételesen a 25ösben volt megtartva. próbáltam nem túlságosan bekezdeni, és érzésem szerint egy nagyon jó lendületes tempót jöttem, de végül 7mp-vel kicsúsztam a tervből. lábvizem nem volt, Orsi csak mögöttem jött 725ig, de akkor is idegesít az idő:) abszolútban végül 3., felnőttben pedig 1. lettem. szép volt-jó volt, de a futáson és úszáson még lesz mit alakítani nyárig, a bringával most elégedett voltam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:15 | 0.75 | 15:00 | 4.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Speedo Endurance
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kipage 4463 napja
Gratulálok!