Sz.A.T 10 km Futás 2012-02-28-n 21:15-kor

Sz.A.T futás

2012.02.28 Kedd, 21:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:50

Távolság

10 km

Tempó

05:41 p/km (10.56 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Ismét tél van havazik de semmi nem indokolta, hogy ezt a futást kihagyjam. Az első 3 km lazán aztán 7km magamhoz képest tempósabban de pulzust nem elengedve futottam végig. Jól esett és jól is ment érzésre.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:50	10	05:41	10.56	0	0	164	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Nagy Attila 81 4500 napja

Egészségedre!!!

faxau 4500 napja

Én inkább kihagytam a latyakot.. Egs!

pumpett 4501 napja

Egészségedre,kitartó vagy,hogy még hóban is szép távot futottál!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.