Sz.A.T futás

2012.02.28 Kedd, 21:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:50

Távolság

10 km

Tempó

05:41 p/km (10.56 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
164

Edzésleírás

Ismét tél van havazik de semmi nem indokolta, hogy ezt a futást kihagyjam. Az első 3 km lazán aztán 7km magamhoz képest tempósabban de pulzust nem elengedve futottam végig. Jól esett és jól is ment érzésre.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:50 10 05:41 10.56 0 0 164 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Nagy Attila 81 képe

Nagy Attila 81 4491 napja

Egészségedre!!!

 

faxau képe

faxau 4491 napja

Én inkább kihagytam a latyakot.. Egs!

pumpett képe

pumpett 4491 napja

Egészségedre,kitartó vagy,hogy még hóban is szép távot futottál!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!