PecsiPeter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:33:57Távolság
16 kmTempó
05:52 p/km (10.22 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Felkelek mit látok?Megint hóesés...
Fekete lencse helyett sárgát vettem fel hát a futáshoz valamilyen szinten tetszett vagyis inkább érdekes volt megint a vattában sportolni.Sweet sixteen:).Nem volt nagy csúszkálás a salomon elég jól fogta a friss havas pályát.Sajnos elég kevés volt az áramerősség bennem így csak néha tudtam beindítani a darálót pedig végig jó lendületes tempót akartam ma zúzni.Pár kilin sikerült is:).Ébredéskor kis ideig 46ot is láttam a pulzusmérőn ez új rekord.Amilyen "erős" voltam ma még jó,hogy elmolyoltam reggel az időt és így nem tudtam nagyobb karikát menni.Biztos behaltam volna mert fáradtnak éreztem magam pedig tök jót aludtam.Vagy épp ezért.Túl sok volt a jóból:).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:33:57 | 16 | 05:52 | 10.22 | 0 | 0 | 0 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
PecsiPeter 4447 napja
Köszönöm,Srácok!
Nem alszom pulzusmérőben:) hanem arról van szó,hogy amikor úgy érzem kialudtam magam vagy éppen pont hullafáradtan kelek olyankor szoktam rámérni,hogy mi a helyzet.Ma full kipihent volt az ébredés gondoltam nézzük hány nyolc kabát?:) Amikor nagyon gyilok állapotban,széjjelcsapva kelek olyankor 60 körüli.Aznap nem nagyon szoktam edzeni:).Ilyenekre oda kell figyelni.
Mostanában már nagyon kis ütemben csökken sok hónap alatt 1-2 ütés lefelé.Amikor kezdő voltam pár hónap alatt óriási volt a változás.
Kovács Krisztián 4447 napja
laciii79 4447 napja
Negyvenhat???????? Azt a nemjóját, alighanem jó állapotban van a keringésed.....
B 4447 napja
pulzusmeroben alszol amugy? alacsonyabb is menne szerintem ha igen.
B 4447 napja
46! az vagany es gratula az edzeshez, jo lehetett azert.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
-Mariann- 4446 napja
Nekem is meg kéne már mérnem újra. Rég mértem, akkor nekem is 46 volt.