Edzésleírás

Pihenőnap helyett aktív átmozgatás hasonlóan a swimming-hez itt is laza 45 perc tekerés.Volt a terv:):):).
Ebből 1 óra közepes veretés lett végig könnyű áttételen,kónuszra még az érzés kedvéért sem tettem le:).Rendes bicajom idei első szabadtéri menete.A tegnapitól kissé érzékenyek az ülőgumók így az első kiliken sokat szöszöltem míg megtaláltam a komfortos helyzetet ami leginkább bekönyöklős,nyereg orra kiülős pozíció volt.Bevallom nem tudtam tartani a tervet maradéktalanul mert persze,hogy elkapott a hév.Ez egy időfutam vadászgép mely sebességre született.Előző tulaja is küldte neki(ugye,Pisti?) de mostani gazdija sem túrázó típus...:).Így aztán a hátszeles részeken bekönyökölve hogyne indítottam volna meg párszor a harci eszközt:) ráadásul nem is bírtam kiszállni 45 percnél.Műszert még nem applikáltam át rá így pontosan nem mértem az adatokat csak saccra írtam.Ennél azért remélem jobb tempót vágtam:) de inkább csak 25öt írok,nehogy a csalás sötét árnya vetüljön rám:).
Egyéb iránt is rendhagyó volt a mai téma nem csak azért mert az idei első outdoor TT.Vége a sz@rrágóskodásomnak kemény 3 ezer pénzért vettem kamáslit sőt rendes műhelypumpát is elhoztam a boltból ne kelljen mindig kölcsön kunyerálni vagy szervízbe kuncsorogni 8 bar-os fújogatásért.Már én sem vagyok a régi...:)
El kell,hogy mondjam nem fagyott el a lábom pedig csak 1 zokni volt az alul felül lyukacsos triatlonos cipőben...Nagyon nagy találmány a kamásli!TibiKirály és Tepó!Ne is írjatok inkább semmit mert így is szégyellem magam:).Azt meg a tegnapihoz le sem mertem írni:),hogy a montit még mindig taposópedál + sportcipő kombinációval tolom.Az nem zavar,hogy égő az viszont annál inkább probléma,hogy rögzítés híján a húzó fázis így teljesen kimarad és a körhajtás nem valósul meg.Ezt még rendbe kell tennem meg még a "rendes" bicajon is vannak apróságok de tulajdonképpen az már készen áll a szabadtéri hadműveletekhez:). 
A ráfutást ma elhagytam had pihenjen kicsit a láb mert ugyan nem éreztem magam fáradtnak  annyi eszem azért van(?),hogy tudjam bennem van még a tegnapi menet ha érzem ha nem.De a hátralévő napokban kicsit bele kell húzzak nehogy még a 400 se legyen összeszaladva a hónapban :). 
A bicaj februári adagja már 4 számjegyű :) Juhász Peti kolléga dicsérő szavára külön számítok :):):) 
Egész jó kis nap lenne ez a mai is ha nem büntettek volna meg 57 ezerre gépjárműbiztosítás ügyben a saját f@szságom miatt... 

6 hozzászólás

Kicsi 4448 napja

A bünti az gáz, tanulópénznek meg elég drága. Figyejjjééééé oda!!!! :)

Legközelebb kigyűjtöm a számomra idegen szavakat, Te meg majd légyszi szótározd nekem. :)

Cipőt+pedált meg szerezz be, AZ KELL!!!!! :)

Gratu, úgy látom, Te is megállíthatatlan vagy! :)

laciii79 4448 napja

Hát akkor éljen az első edzés országútival 2012-ben!!! :-)

 

shepherd66 4448 napja

Egészségedre Peti. igen, ideje el kezdeni a csapatást, telik az idő, a tavaji formától meg fényévekre vagyunk.

Évekig sima taposópedállal indultam mindenhol, két éve használok klipszet. Ég és föld. Ha igazán érzed, nagyon gyors tud lenni.

Régebben amikor megjelentem montis versenyeken szandálban és sima pedállal, mindenki csak röhögött rajtam, pedig azzal is lehetett nyomatni:) 

Tepó 4448 napja

bazz, abból kijöttek volna a kerekek :-(((

egyébként meg hajrá a TT-n is. Most aztán kiderül majd, h mit ért a téli tekergés ;-)

Czeglédi Ferenc 4448 napja

57 EFt? Az igen....Sok jó dolgot lehetett volna belőle venni! Nagy öngól volt!

Viszont szépen nyomtad!

gafmon 4449 napja

Bakker, én meg azt hittem, hogy strandpapucsban nyomod :) Gondoltam is, hogy ezért lehet olyan jó érzés ráfutni:)

Egy keveset azért pihenhetnél mán!

57e: fuck :(