stilden futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:28:17Távolság
7 km Szint: 24 mTempó
04:02 p/km (14.85 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
100
Maximum
182
Edzésleírás
Próbáltam a kiliket 3:30-ra, ami nagyjából ment is. Nem fáradtam el annyira, mint gondoltam volna. Régen volt már résztáv, ez most kellett. És nem most kell 3:05-15 körülieket futni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:43 | 1 | 03:43 | 16.14 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:19 | 1 | 03:19 | 18.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:30 | 1 | 03:30 | 17.14 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:15 | 1 | 03:15 | 18.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:30 | 1 | 03:30 | 17.14 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GEL-STRATUS 2
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
