PecsiPeter 1.6 km Úszás 2012-02-27-n 12:21-kor

PecsiPeter Úszás

2012.02.27 Hétfő, 12:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

1.6 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

Könnyű,átmozgató úszás regenerációs jelleggel.Semmi feszengés* :).
Majdnem végig oda mell vissza gyors kevés háttal megvariálva.A távot nem számoltam csak saccoltam a nyugdíjas tempóból:).
Jól ment.Utána át szaunába,sajnos gyurmázásra nem maradt idő:(.

*: Ferinél olvastam,nagyon tetszik a meghatározás :):):)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	2	20:00	3.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

PecsiPeter 4448 napja

Vágod a maltert:).
virágszedegetés=nyugdíjas tempó
gyurmázás= konditermi erősítés
Masszázsra én is elmennék néha de sóher vagyok így nem költök ilyesmire (sem).

Kicsi 4448 napja

Futásnál virágszedegetés, úszásnál nyugdíjas tempó? .)

A gyurma, az gyúrás (kondizás), vagy gyúratás (masszőr kezei által) ? :)

Az utóbbit választanám úszás után. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.