PecsiPeter Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
2.5 kmTempó
32:00 p/km (1.88 km/h)Edzésleírás
Öregbakával a váci uszodában.
KKKIIIRRRÁÁÁLLLYYY vót!
Hozta magával a kínzóeszközöket amiket ki is próbálhattam.Teknőc,bólya,TEA.Víz alatt figyelgettem a "torpedót" és szakmai tanácsokkal is ellátott nagyon hasznosnak értékeltem ezt a mai témát a bandázáson túl ami persze fantasztikus volt tök rég találkoztunk,marha jól éreztük magunkat.
Sokat technikáztam a kínzóeszközökkel is úsztam meg nyomtam pár 100 méterest 2:40-es indulóra.Feltöltött és új módszerekkel gazdagodtam amiket ezentúl erőltetni fogok mert Baka példája is mutatja,hogy van benne okosság.Nem véletlenül tudja az ironman távot 1 órára leúszni...Az egyik 11:28as ironman-t csinált rögtön elsőre...a másik én vagyok:) :
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 2.5 | 32:00 | 1.88 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
PecsiPeter 4452 napja
Krisztián: Sajnos nem eszik olyan forrón azt a kását :) sokat kell még gyúrnom a 20 perces ezrekért
Máté: Igen,kellett is a hasznos tanács.A 69 egy jó szám.Nem csak testsúlyra :):):)
Móni: Köszcsi! ;) Ne túlozz azért van még bőven fogyogatni való.Baka nem mosolyog,Ő úszik :)
Évi: Köszönöm szépen!A másik is Finisher csak 1 órával gyengébb célidővel.;).Én vagyok,igen.
ez is egy jó kép,csak most csak Neked :)
Kicsi 4452 napja
"A másik" is biztos nagyon keményen végig fogja nyomni az IM-t.
A korábbi képeidet nézve hihetetlen, hogy Te vagy ezen a fotón is. :) Tényleg Te vagy az???? :)))
MInden elismerésem!!!!
gafmon 4452 napja
De nagyon jól néztek ki! Kitehetnéd ezt a képet is fb-ra! :) Már megbocsáss, de tényleg! hava akarsz még fogyni? Nem mondták, hogy nem szép a sovány legény?? :) Baka Úr sose mosolyog?
necromedve 4453 napja
Az biztos, hogy a szakértői vélemény 5 perc alatt többet használhat, ha utána pár apróságra odafigyelsz, mint pár hét/hónap úszás.
Amúgy mit akarsz te 69 kilósan? :D
Kovács Krisztián 4453 napja
Az igen! Akkor most már csak az a kérdés a héten melyik nap mész be a 20perces tempó alá. Lehet már holnap? :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gafmon 4452 napja
Te harmada vagy korábbi önmagadnak, de a szíved hatalmas (maradt)--legalábbis gondolom, mert nem ismertelek ebből az időből:)