Miska85 futás

2012.03.05 Hétfő, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:30

Távolság

4.8 km

Tempó

06:34 p/km (9.14 km/h)

Edzésleírás

Az óra itthon maradt, szóval az időt vakon irtam be. De érzésre jó volt, jó tempót sikerült futni, nagyon kellemesen is éreztem magam. 4 repülő és dupla adag lépcsőzés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:30 4.8 06:34 9.14 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!