Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:37:00

Távolság

19.2 km Szint: 680 m

Tempó

08:11 p/km (7.34 km/h)

Edzésleírás

Normafa20. A pontos útvonal és részidők is meglesznek remélhetőleg, hála Marcinak.
Az elején még nem voltam annyira lelkes a múlt heti rossz emlékek és a csipős reggel miatt. De ahogy belemelegedtünk és realizáltam, hogy mennyit javultak a talajviszonyok, úgy egyre jobban élveztem. Az idő is tőkéletes, koratavaszi volt és egész jó erőben éreztem magam. Az első párszáz méteren még Máté is velünk volt, utána Marcival haladtunk. Sikerült kb 70:30% futás:gyaloglás arányt tartani, ami már jó. A szervezéssel is elégedett voltam, főleg a zsiroskenyér, csalamádé, tea triumvirátus ütött.