Miska85 4.8 km Futás 2012-02-28-n 19:00-kor

Miska85 futás

2012.02.28 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:15

Távolság

4.8 km

Tempó

06:56 p/km (8.66 km/h)

Edzésleírás

Egész nap szállingózott a hó, úgyhogy ezt a mait amolyan télbúcsúztató edzésnek tekintem. A csúszós talaj miatt a repülőket ki is hagytam, reményeim szerint holnapra azonban olvadás jön és tudunk résztávozni Marcival.
A körülmények megint kicsit zavarták az egyenletes tempómat, ráadásul az elején a pulzusmérő is irreálisan nagy értékeket mutatott. 17 perc volt az első fele és 16 a második, ebből is látszik, hogy az egyenletes tempótól még messze vagyok.
A végén megint dupla lépcsőzéssel zártam. Nagyon jól esett a mai edzés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:30	4.8	06:34	9.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.