Miska85 futás

2012.02.25 Szombat, 08:45:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:20:00

Távolság

19 km Szint: 649 m

Tempó

10:32 p/km (5.70 km/h)

Edzésleírás

A társaság ellenére is ez volt az eddigi legrosszabb teljesitménytúrám. Nehéz lenne megmondani, hogy mekkora részét fuottuk és mekkorát gyalogoltuk, inkább azt irom, hogy 100%-ot dagonyáztunk. Hol a jeges sáron csúszkáltunk, hol pedig a sima sárba ragadtunk bele, mindenesetre alig lehetett haladni. A szél már csak aprócska kellemetlenség volt emellett. Kipróbáltam az új terepfutó cipőt, de igy arról sem tudok sok tapasztalatot irni, csak annyit, hogy nagyon saras lett. Amúgy persze edzésként nem volt ez rossz, hiszen rengeteg izmost dolgoztat az ilyen talaj, csak éppen az élvezeti értéke volt alacsony a túrának. A jövő heti erősen töröm a fejem még...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:00:00 19 09:28 6.33 649 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!