Miska85 5 km Futás 2012-02-29-n 17:00-kor

Miska85 futás

2012.02.29 Szerda, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:15

Távolság

5 km

Tempó

05:03 p/km (11.88 km/h)

Edzésleírás

10:44 (10:40)
7:41 (7:45)
4:43 (5:00)
2:07 (2:15)
Margit-szigeten 2+1.5+1+0.5 km-es résztávok. Fent látahatóak az idők, és a kitűzött célidők. Legközelebb indulhatunk ugyanerről a szintről, de nagyobb lépésekkel kéne gyorsulni.
Amúgy nagyon jól éreztem magam gyorsabb tempók mellett is, úgyhogy elégedett vagyok. Edzéstárs: Marci.

Már csak egy hónap van a versenyig. Úgy érzem, hogy birom a hosszabb távokat is és birom a gyorsabb tempót is rövid ideig. REmélem a kettő találkozik majd a verseny napján. Minden esetre most eléggé bizakodó vagyok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	5.35	05:36	10.70	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.