PecsiPeter 2.5 km Úszás 2012-02-21-n 11:18-kor

PecsiPeter Úszás

2012.02.21 Kedd, 11:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.5 km

Tempó

24:00 p/km (2.50 km/h)

Edzésleírás

Fél óra közepesen erős tempó(folyamatos gyors)
Negyed óra izomkodás(satír hegyek:))
Negyed óra játékos levezetés.(többféle úszásnem + "búvárkodás")
Lassan kezdek teljesen visszarázódni a medencébe.Mondjuk ideje is hiszen következő hónaptól be kell már indítani a hosszabb meneteket(8km) azt meg csak úgy lehet ha van kedv is hozzá.Hát lassan lassan úgy érzem megjön az :).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.5	24:00	2.50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.