PecsiPeter 90 kg Erősport 2012-02-20-n 18:45-kor

PecsiPeter erősport

2012.02.20 Hétfő, 18:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Megmozgatott súly

90 kg

Edzésleírás

Spinning előtt egy kis gyurmázás.Csak hasizom.Felülések,lábemelések.
"a szeriák között nyújtás, kungfu gyakorlatok (hosszú bot, formák)" :):):)

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:00	90.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

PecsiPeter 4456 napja

Évi: Ma nem éheztem :):):) bár szerintem ma is negatív a kalóriamérleg mert azért annyira nagyon nem volt habzsi-dőzsi :).

Tibi: Köszi! :) Nem volt hosszú :) de jól esett!

ORBEA ORCA 4456 napja

Na tessék,reklamáltam,és máris egy erő edzés:-)))

Egs!

Kicsi 4456 napja

Brutális napod lehetett...:)

Jól lezúztad magad, de azért remélem ma ettél is. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.