takipaolo 10 km Futás 2012-02-20-n 17:10-kor

takipaolo futás

2012.02.20 Hétfő, 17:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

10 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

meló -erdő vége: 10:33 / 134

erdő vége - Baji út: 8:50 / 140

szokásos kör (laza fartlek): 22:18 / 140

kastély - ház: 9:06 / 135

nyújtás

Hát hazudnék, ha azt mondánám, hogy nen éreztem a tegnapi hosszút!

Azért a második felére már jobb volt:-)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

toncsofia 4506 napja

Az nem baj, hogy érzed, de ma is voltál futni, aktívan regeneráltál, így holnap ismét bevetésre kész az izomzat!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.