PecsiPeter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:34:27Távolság
24 kmTempó
06:26 p/km (9.32 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Induláskor nem tűnt veszélyesnek a helyzet így megindultam a szokásos 24-es körömre.Váci börtönig meg vissza a Duna parti bicikliúton.Éhség ellenére sem akartam nagyon virágszedegetősre beállni mert Olivér szerint jobban ég a zsír alacsony vércukor + picit intenzívebb szituban így komfortzóna közepére helyezkedtem.Odafelé hátszélben még tetszett is és hangulatos is volt a szakadó hóesés meg a vastag friss fehér szőnyeg a lábam alatt.De aztán fordítótól visszafelében nagyon benehezedtek a körülmények.Metsző és erős pofaszélben merevre fagyott az arcom és a havat vízszintesen fújta még hunyorogva is alig láttam valamit nagyon elkélt volna a szemüveg.Ekkorra már a hó boka fölé ért igen lassan tudtam csak evickélni benne.Anyáztam végig,átkozottul cudarrá vált a téma az erdőmentes nyílt szakaszokon.Nem is tudom szenvedtem-e már valaha ennyire a körülményektől.
Végül is hasznomra volt mert a nehéz pillanatokat megragadva átlépve gyengeségemen sikerült legyőzni önmagam.Sikerrel befejeztem a mai futóadagot,nem rövidítettem nem váltottam hazasétálásra.Pont ide illik Mesterem oldaláról egy idézet: "Minden ilyen helytállás meghatványozza bensõ energiáinkat, s újabb, még nagyobb feladatok sikeres teljesítésére tesz képessé bennünket."
Reggel még nem gondoltam volna,hogy egy sima szerda délelőtti futóedzésen is történhetnek nagy dolgok...
Az igazsághoz hozzá tartozik,hogy "holtpont után mindig sokkal nyitottabb az ember a spirituális kapcsolódásokra".Na és persze egy szilárd táplálék mentes napon egy nehéz és havas 24es futókarikán akadnak holt pontok...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:34:27 | 24 | 06:26 | 9.32 | 0 | 0 | 0 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Tepó 4461 napja
Gafmon: Pont ma akartam én is megírni Petykának, hogy tavaly még nem akart kint futni, alig lehetett kiűzni a teremből, annyira beszokott oda :-))
most meg, tuti, hogy nem megy be futni, még ilyen időben sem. ÉS IGAZA VAAAAN!!! Nagy élmény ilyenkor is kint futni! SŐT!
Petyka: Köszi, h az oldalamról idéztél, ez tényleg ide illik. Még szobából is kemény volt ez az idő, én csak este indultam meg. Hidd el ha elolvad a hó, nem fogsz tudni mit kezdeni a sebességeddel :-)))
PecsiPeter 4461 napja
Köszi!A hó hangulatos.Meg a tél is.
A hideget most sem szeretem.Hazudnék ha azt mondanám,hogy nem várom a nyarat.
Mindezzel együtt Krisztiánnak meg Olivérnek van igaza:
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=2687581877931&set=a.1282279786257.2036259.1507969137&type=1&theater
De Csanya is nagyon elgondolkodtatott:
"
gafmon 4461 napja
Minden futásodból erőt merítek! Még emlékszem, amikor arról írtál, hogy mennyire nem szereted a hideget. Nap-mint nap fm-eket nyomtál a padon, most meg bokáig érő hóban, szembeszéllel tolod ! Szuper vagy! :)
PecsiPeter 4461 napja
Krisztián: Igen,igazad van akárcsak Olinak!A fotó király hasonló volt az én sztilóm is :) bár közben rosszabbnak tűnt :)
Szabolcs: Köszi! ;)
HarcsaBarna 4461 napja
laza Deltás.... egésség! azért nehogy elfogyj!
kkoos 4461 napja
jó volt ez, élvezd amíg van hó :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
PecsiPeter 4460 napja
Köszi Mester!