PecsiPeter bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
35 kmTempó
02:00 p/km (30.00 km/h)Pulzus
Átlag
109
Minimum
0
Maximum
128
Edzésleírás
Elég későn és nehezen kezdtem el izzadni.Utána viszont hirtelen csak úgy szakadt rólam.Fura.
Nem sokat pörgettem,ma inkább a keményebb áttételeket és a kisebb pedálfordulatot kerestem.
Az ülőgumók még nem 100%-osak így ma elég volt ennyi is :).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 35 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 128 | 109 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Kovács Krisztián 4461 napja
Ez a mai volt Neki a pihenőnap ;)
laciii79 4461 napja
Te Petya, te újabban nem tartasz pihenőnapot se? Értem én, hogy a dupla az dupla, és nem szimpla, meg, hogy gépnek nem kell, de azért mégis?! :-))
pecsenye 4462 napja
ülőgumók ellen a legjobb: a futás:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
PecsiPeter 4461 napja
Ezredes Úr: :) Mennék én minden nap ha bírnám
Laci: Malacnak nem jár pihenőnap :)
Krisztián:Nagyjából igen.Többet is terveztem mára de végre sikerült a napi 1 és az is minimál kajálást tartani.
Ez egy új technika :).Viszont ennyi kalóriával nem kockáztattam több mozgást.
Így is elég furán érzem magam :).Holnapi edzés adag hogyan lesz meg azt még nem tudom.
Kaja mentes napot szeretnék de a sport miatt muszáj lesz valamennyi ch-t bevinnem.