Edzésleírás

Pihenőnapot nem tartok mert malacnak nem kell:).Viszont kímélő jelleggel egy laza,könnyű nappal akartam indítani a hetet így ma csak egy órácskát voltam a vízben.Most nem is volt hideg és tök jól is esett a közeg.Nagyon kevesen voltunk a medencében a végefelé egy piros IM-es úszósapka is feltűnt a 6-oson...
Maga a tréning kb. fél óra volt csak.A technikát gyakoroltam illetve rövid szakaszokat meg meg húzogattam.A maradék fél óra meg laza öröm-úszkálás volt pont erre vágytam és ennyi pont jól is esett. 
Volt nálam futós cucc is de végül nem indultam neki.Kicsit érzem az elmúlt napokat.Délután pihenés majd talán este elmegyek egy laza karikára kocogni ha lesz kedvem és nem leszek fáradt. 
Jó lenne betartani a könnyű átmozgató jellegű hétfőt.