Edzésleírás
Skalka. bruttóban kb 3,5 órát voltunk kint, itt még nem ment annyira jól, sok az az 1 év kihagyás:) elején klasszikus, majd később szabad stílusban is mentem, utóbbitól nagyon fájt a lábam, ez nem tetszett annyira.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 10 | 12:00 | 5.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |