Edzésleírás

Bitliszbá szervezésében közös futogatás.Megyeri hídtől rajtolt a 9 fős alakulat de máraz elején szét is szakadtunk.Fürgerókalábak megindultak én természetesen a lassabb sporikkal el voltam a hátsó sorban.Még így is 5:30ban kezdtünk be kicsit tartottam is tőle,hogy ez így végig ez ma durva lesz :).Szerencsére később megnyugodott a mezőny és visszaálltunk virágszedegetésre.Végül is volt iramedzés értéke a mai napnak mert 5:30 és 6:30 között változott a tempó végig.Voltak akik korábban fordultak de akadtak akik menetközben a Rómain váratlanul becsatlakoztak.
Jó volt!Jól éreztem magam.Tetszik ez az edzőkör és jó volt új helyeken futkosni.Árpád hídon fordultunk ahol is  összefutottunk Tóth Atilával is.Ej,de megtisztelő volt hisz az ember fia nem minden nap találkozik Spártai Hőssel...
Meg kell,hogy állapítsam,hogy hiába bosszankodtam egész héten,hogy a hóban botorkálás 6 percestől is sokkal lassabban nem a legjobb.Simán erősítő hatása van mert ma a száraz részeken egyértelműen könnyű volt még az 5:30 is pedig azért nekem az már nem annyira easy.Főleg nem egy fárasztó héten kevés kajával a bélésben...
Kellemes 100as futóhét volt ez is.A harmadát Bitliszbával nyomtam le:).Megy ez.Sőt.szerintem még egy kevéske emelést is elbír a lábam...
A karika útvonala:

http://www.gmap-pedometer.com/?r=5290414

Futni jó! ;)

12 hozzászólás

PecsiPeter 4461 napja

;)

-Mariann- 4461 napja

Ezt nem is tudom miből gondolod?! :D

PecsiPeter 4461 napja

Neked nagyon bejön ez a sok hó,most kiélheted Magad! :)
Köszi! ;)

-Mariann- 4461 napja

Én is nagyon élveztem a havas erdőben futást vasárnap.

Gratula! Ügyes vagy!

PecsiPeter 4463 napja

Krisztián: Jó bizony.Én erre csak most a héten jöttem rá.Nekem ez még friss tapasztalat.

Laci: Köszi! :)

Feri: Köszi! :)

Armitage 4464 napja

A gép semmit nem érez,fut mert kell!:) Egészségedre!

laciii79 4464 napja

Gép átállt hidegre, már nem is érzi... Olyan ez már neki, mint a 30 fok tűző napsütés. :-)

Gratula Petya, jól megy ez!

kkoos 4464 napja

Nagyon jó hóban és jégen futni, nem is tudom, hogy van-e más futó körülmény ami ennyire hatékonyan tudja fejleszteni a futó technikát illetve az izomkat ennyire igénybe veszi.

PecsiPeter 4465 napja

Köszi!
Milyen hideg? :)

Kovács Krisztián 4465 napja

Gratulálok én is. Ha erősítő hatása van a hóban futásnak akkor örömmel olvasom. Nem működtek a hideg miatt lassabban a szenzorok és a hidraulika? :)

PecsiPeter 4465 napja

Köszönöm Tibi!

ORBEA ORCA 4465 napja

Gratulálok Peti a mai,és az egész heti futikhoz is:-)