takipaolo 10.8 km Futás 2012-02-06-n 17:05-kor

takipaolo futás

2012.02.06 Hétfő, 17:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:08

Távolság

10.8 km

Tempó

05:12 p/km (11.54 km/h)

Edzésleírás

meló - körbe kastély + 2 km erdő oda vissza: 9 km: 46:32 / 137

kastély - ház: 9:36 / 133

nyújtás

Éreztem a tegnapi hosszút ... hátul a combjaim voltak fáradtak.

Végig havas pályán futottam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:08	10.8	05:12	11.54	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

toncsofia 4520 napja

...csináljuk...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.