Edzésleírás
Még mindig nincs leszerződve az uszoda a céggel de már nem lehet tovább várakozni,neki kellett kezdjek újra úszogatni.
Mell + gyors volt ma szinte végig csak könnyűben.
10 hosszt azért megsatíroztam egyszer,hogy lássam mi újság van de megnyugodva tapasztaltam,hogy "csak" 1 perccel vagyok kb. lassabb kilinként.Ez nem is annyira vészes ahhoz képest amennyi swim kimaradt.
Viszont elég hűvös volt a víz...
Az elején csak azt hittem: " ááá,csak nem vagyok még bemelegedve!"
Később a satírban is fáztam meg 1 óra fölött is libabőr.
Hát mondtam magamban,hogy igaz,hogy nem ekkora adagért jöttem ide ráadásul pénzért de kiszállok.Nagyon rég voltam beteg egyáltalán nem láttam értelmét,hogy kockáztassak még 2 killer leúszásáért egy esetleges meghűlést.
Kiugrottam hát :) és forró zuhany után már indultam is szaladni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:00 | 3 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |
HarcsaBarna 4471 napja
Szépen nyomod!