bejcsi 22.5 km Bringázás 2012-02-05-n 10:10-kor

bejcsi bringázás

2012.02.05 Vasárnap, 10:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

22.5 km

Tempó

02:40 p/km (22.50 km/h)

Edzésleírás

Legszívesebben futni mentem volna ma is,de kinéztem az ablakon, és vastag hótakaró az úton, így pótlásnak ez is megtette. Végül is a lényeg, hogy mozogjunk ! Végig közepes ellenállással, intenzív tekerés, a végére jól leíízadtam. Most pedig jöhet egy kis erősítés.:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	22.5	02:40	22.50	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

torolt_5749 4677 napja

A km alapján nagyjából Szentedréig tekertél. Szép táv:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.