Edzésleírás
Ma a Nike futóklubbal az Oxygen-ben. 9-9,5-10-11-10-9,5km/h-val futottam az egyes kilométereket.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:19 | 6 | 06:23 | 9.40 | 0 | 0 | 170 | 160 |