Edzésleírás
Fáradt voltam mint a disznó és rosszkedvű.
Egyáltalán nem esett jól.
Leginkább azon b@sztam föl magam,hogy mér' az a legnagyobb szórakozásom éjfélkor,hogy görgőt tekerek?
Mér' nincs nekem bármi más elfoglaltságom este mint akármelyik normális korombéli fiatalembernek?
Akár XXX akár valami sörözés barátokkal.
Bármi.
Nem tudom mi ütött meg megint ennyire de rendesen rám telepedett megint valami sz@r.Lehet,hogy a pár napja tartó kalóriadeficit,nem tudom.Annak meg ráadásul semmi látszatja sincs.
Ha holnap is ez folytatódik valamit csinálok most már magammal.
Telezabálom magam franciakrémessel meg lángossal:).
Vagy elnézek a szemétégető környékére:). (ez csak vicc!)
Na,szépen elkanyarodtam az edzésről.
Tehát akkor:
Nem színeztem túl ma csak simán leverettem a tervezett 1 órát + még kis bónuszt is ráhúztam.Elég hangos a műszer ilyen későn már nem nagyon szeretek hangoskodni vele.Majd holnap délelőtt szétpörgetem.
Jó éjszakát gyerekek,búcsúzik a füles mára! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 31 | 02:25 | 24.80 | 0 | 0 | 0 | 124 | 107 |
Köszönöm,srácok!
Reggel van,egyelőre most sem sokkal jobb a helyzet de bizakodó vagyok.
Nem lehet gixer,minden jó lesz.
MMMUUUSSSZZZÁÁÁJJJ!!! :)
A levertseged lehet tenyleg (kedvelt-kaja) megvonasi tunet, mint ahogy a blogod-hoz is kommenteltem.
Egyel langost is, kremest is. De ritkan, es langost reggelire (1-et) pl egy bogre tejjel, kremest pedig ebed utan desszertnek (1-2-t), s maris jobb a kedved!
Ejfelkor meg inkabb xxx-szelj, az nagyon jo kedelyjavito :) En is kedvelem eme sportot!
Tudtommal kozos baratunk Orca Tibor mester gondolata, hogy neha arra van szukseg, hogy torolj egy edzest, neha pedig, ha ugy erzed, hogy tobbet birsz, akkor tekerj tovabb...
Fel a fejjel! Te mar nehany honap mulva Ultratriatlonista Tigris leszel! Massal ne foglalkozz!
Kedves Péter! Ha valaki edzés céljából éjfélkor még biciklizik, az utalhat elképesztő mértékű motiváltságra is, meg amiket írtál is kérdőjellel!
dizs007 4676 napja
Figyellek! :-)