Hófutó futás

2012.02.02 Csütörtök, 21:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

10.98 km

Tempó

05:50 p/km (10.29 km/h)

Edzésleírás

Sajnos ezt a futást öltözködésügyileg elamatőrködtem. Mivel -10 fok alá csökkent a hőmérséklet (ami magában nem lett volna gond de egy kis széllel is párosult a hűvös levegő) ezért úgy döntöttem, hogy kissé szigorítok a ruházaton. Valószínűleg jobban járok ha maradok a Téli Mátrán és tegnapelőtt már bevált kombinációnál. Igaz, hogy melegebb volt a ruházatom de a Saucony gatyának alacsonyabb a dereka mint a Kalenjinek illetve ennek a Kalenji felsőnek nem gumírozott az alja mint a másiknak. Sajnos így a hideg levegő megtalálta az utat a derekamhoz. Nem beszélve arról, hogy a nadrágom varrása 4-5 cm-en középen el van szakadva és - alsóruházat ide vagy oda -  -12 foknál ez már nem megengedett.  Mindezt ugyan el lehetett volna viselni de egy vesebetegséget nem éri meg kockáztatni. Ezért ez a menet ilyen rövidre sikeredett. :( Nem baj... nézek legalább egy horrorisztikás filmet. :D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:00 10.98 05:50 10.29 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Hófutó képe

Hófutó 4473 napja

Oké! :) Jó pihenést! :)

picikata képe

picikata 4473 napja

Remélem jövőhéten már nem lesz -12...brrr...

Jó borzongást....én mentem szunyálni....mindjárd kelek...1/2 5-kor... :)


Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!