Edzésleírás
Sajnos a héten hasmenéses betegeskedés zajlott, nem futotta edzésre az erőmből. Vasárnap meg jött a sajnálatos autókereső túrám a környéken:( Volt amúgy lépcsőzés, fekvőzés, próbáltam összeszedni már magam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 6 | 11:40 | 5.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |