jocccc 6 km Futás 2012-01-24-n 16:25-kor

jocccc futás

2012.01.24 Kedd, 16:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:53

Távolság

6 km

Tempó

04:49 p/km (12.46 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

Edzésleírás

kicsit lendületesebben indultam neki, hogy felszökjön picit a pulzus, aztán a rakparton összefutottam Raymival, így kicsit beszélgetve kocogtunk, majd kellemes tempóban tovább egyedül. a futásom alakul, bár még se gyorsaság, se km, de az eddigiekhez képest ez is előrelépés... a hétre 30at terveztem, bár a lábam már kissé fájdogál, de jövő héten pihenőt kap.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Pro Grid Jazz 13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.