jocccc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:28:53Távolság
6 kmTempó
04:49 p/km (12.46 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
kicsit lendületesebben indultam neki, hogy felszökjön picit a pulzus, aztán a rakparton összefutottam Raymival, így kicsit beszélgetve kocogtunk, majd kellemes tempóban tovább egyedül. a futásom alakul, bár még se gyorsaság, se km, de az eddigiekhez képest ez is előrelépés... a hétre 30at terveztem, bár a lábam már kissé fájdogál, de jövő héten pihenőt kap.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:53 | 6 | 04:49 | 12.46 | 0 | 0 | 0 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony Pro Grid Jazz 13
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
