Edzésleírás
Szokásos hétfői törzsizom-erősítés.
A fekvőket kihagytam, mert a kezem még nem tökéletes. Kicsit éreztem az elmúlt 2 hét kihagyását is!
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |