devaiarpad 3.7 km Futás 2012-01-21-n 13:31-kor

devaiarpad futás

2012.01.21 Szombat, 13:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:42

Távolság

3.7 km

Tempó

07:45 p/km (7.74 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Betegség után ma futottam először, ha ugyan ezt futásnak lehet nevezni. Sanyosz utasításainak megfelelően keveset, nagyon lassan, nagyon alacsony pulzussal kocogtam. A gyorsabb gyalogosokat alig tudtam lenyomni. Na majd holnap biztos jobb lesz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:42	3.7	07:45	7.74	0	0	154	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 3+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.