Edzésleírás
Néhány erősebb perc kivételével szinte végig 1/3 nehézségen játszottam.
80-90 pedálfordulaton.Dübörgött a Nightwish.
Éhes,álmos voltam + untam mint állat...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 37.5 | 02:24 | 25.00 | 0 | 0 | 0 | 140 | 113 |