PecsiPeter 10 km Futás 2012-01-17-n 13:45-kor

PecsiPeter futás

2012.01.17 Kedd, 13:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:30

Távolság

10 km

Tempó

06:21 p/km (9.45 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

Mikor végeztem a tempófutással rögtön indultam tovább egy könnyű karikára a közeli parkerdőbe.Igényeltem egy kis laza kocogást meg egy kis földet a lábam alá aszfalt helyett:).Na ez már jobban esett.Majdnem fél óra telt el mire végre elkezdett 140 alá bemenni a freki hiába váltottam rögtön lassú tempóra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:30	10	06:21	9.45	0	0	147	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

PecsiPeter 4489 napja

Köszi!
Küldd át a linket ha még megvan:)
Olivér eléggé vágja a témát

Kovács Krisztián 4490 napja

Pont ma olvastam Olivér oldalán erről a pulzusos dolgoról, hogy miként, hogy reagál. Teljesen ráillik erre az edzésre az amit olvastam. Egészségedre váljék.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.