Edzésleírás

Pár napot Fehérváron töltöttem így ma a régi szép idők emlékére(jó pár évig fehérvári voltam korábban) ott úsztam helyben.
560HUF belépő(4 órás kedvezményes,akciós jegy) korrekt ár egy modern versenyuszodáért.Amúgy fura volt pénzért bejutni hiszen hazai pályán a váci uszodát szponzorálja nekünk a cég.
Az is fura volt,hogy elég sokan voltak a sávon is végig osztozkodni kellett.
Persze az 5 killerem alatt változott a csapat összetétel,sajnos a  sporik sokszor balf@szul fordultak illetve rossz ütemben így párszor feltartottak de hát ez ilyen.Nyilvános uszodában a víz és a sáv mindenkié ezt teljességgel elfogadom.Amúgy is mindegy hiszen nem olimpiára készülök:).Ja és az meg már milyen,hogy abban a percben ürült ki a sáv amikor végeztem az adaggal...Tisztára olyan volt mintha direkt csinálták volna:).
Korábban a hosszú futások utáni napon úszás közben görcsölgettem ez ma egyáltalán nem volt.Ebből is látszik,hogy megfelelő összetételű volt tegnap a vacsora:).NAGYON sok múlik a táplálkozáson.
Hogy valamit az úszásról is írjak:) :
az első óra kissé nyögvenyelős volt a második már könnyen fogyott.
Annak ellenére,hogy most van több hetes kihagyás is úszásban minden rendben volt.Megy ez,olyan mint a biciklizés:)

3 hozzászólás

PecsiPeter 4491 napja

Peti: Köszönöm!
Máté: Köszönöm! Ááá,ne szerénykedjél!Ha egy évig nem úszol utána akkor is torpedóként kezdenéd az edzést :)

necromedve 4491 napja

Én azért a több hét kihagyás után tuti dögrováson lennék...

Egészségedre!

shepherd66 4491 napja

öt kili az öt kili, még sosem úsztam ennyit, nálunk amúgy is zárva az uszi, de már egy hét eltelt, és már csak kettőt kell kibírni:) 

És persze egészségedre:)